Ada 8 Ke kebiasaan yang bikin lambung naik

 

Suara Pakta News.com || Ada 8 kebiasaan yang membuat lambung kita naik dan ini obatnya, Mucosafi.

(1). Makan Terlalu Banyak :

Makan terlalu banyak bisa memberi tekanan pada Stingfer Esofagus bagian bawah ( Les) yang memungkinkan isi perut kembali kerongkongan.

(2). Berbaring Setelah Makan.

Kebiasaan ini bisa menyebabkan naiknya asam lambung.Apalagi setelah mengkonsumsi makanan berlemak.

(3).Makan Larut Malam.

Makan larut malam atau berdekatan dengan jam tidur juga bisa menaikkan asam lambung.

(4).Stress

Seseorang yang mengalami stress bisa memicu asam lambung naik.

(5). Minum Terlalu Banyak Saat Makan:

(6). Terlalu Banyak Konsumsi Karbohidrat.

Mengkonsumsi terlalu banyak karbohidrat bisa memicu asam lambung, terutama tidak diimbangi dengan nutrisi lainnya.

(7). Mengkonsumsi Pengganti Gula.

(8). Dan Minum Minuman Bersoda.

Untuk mengurangi risiko asam lambung naik, penting untuk menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut dan memperhatikan pola makan dan gaya hidup yang sehat. Jika Anda mengalami masalah asam lambung yang serius, sebaiknya konsultasikan kondisi anda sebelum melakukan pengobatan. ***